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HIIT y Piernas con Romi
Cardio HIIT
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40m
✔️ Equipamiento necesario: Silla o banqueta
✔️ Intensidad: Media
✔️ Enfoque: Tren inferior
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✔️ Equipamiento necesario: Sin equipamiento
✔️ Intensidad: Media
✔️ Enfoque: Tren inferior y abdomen -
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✔️ Equipamiento necesario: Sin equipamiento
✔️ Intensidad: Media
✔️ Enfoque: Tren inferior -
Full body con Nico
✔️ Equipamiento necesario: Sin equipamiento
✔️ Intensidad: Alta
✔️ Enfoque: Tren superior
